Como blanquear los dientes en casa sin dañar el esmalte

¿Cómo blanquear tus dientes en casa?

Blanquear los dientes en casa es una forma popular de mejorar la apariencia de los dientes, sin tener que recurrir a tratamientos costosos en el dentista. Sin embargo, es importante tener en cuenta que algunos métodos pueden dañar el esmalte de los dientes si no se utilizan correctamente. Además no podemos comparar el resultado que obtendríamos con un blanqueamiento dental profesional a uno que hagamos nosotros en casa.

A continuación, se describen algunas formas de blanquear los dientes en casa sin dañar el esmalte.

Cepillado con bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio es un abrasivo suave que puede ayudar a eliminar las manchas superficiales de los dientes. Para utilizarlo, simplemente mezcle una cucharadita de bicarbonato de sodio con su pasta de dientes habitual y cepille los dientes con la mezcla. Tenga en cuenta que el uso excesivo de bicarbonato de sodio puede desgastar el esmalte de los dientes, por lo que es importante no excederse en su uso.

Usar un cepillo de dientes eléctrico

Un cepillo de dientes eléctrico con cepillo de cerdas suaves puede ayudar a eliminar las manchas de los dientes de manera efectiva, ya que las cerdas se mueven

Utilizar enjuagues bucales blanqueadores

Existen enjuagues bucales blanqueadores que contienen peróxido de carbamida o peróxido de hidrógeno, que son ingredientes activos que ayudan a blanquear los dientes. Sin embargo, es importante seguir las instrucciones del fabricante y no exceder el tiempo de uso recomendado para evitar dañar el esmalte.

Usar hilo dental con bicarbonato de sodio

El hilo dental con bicarbonato de sodio es una forma efectiva de eliminar las manchas de los dientes. Simplemente cepille los dientes con pasta de dientes y bicarbonato de sodio, y luego enjuague con agua. Utilice hilo dental con bicarbonato de sodio para limpiar las áreas difíciles de alcanzar.

Consumir alimentos

Consumir alimentos y bebidas ricos en calcio, como productos lácteos y vegetales de hojas verdes, puede ayudar a fortalecer el esmalte de los dientes y prevenir la aparición de manchas. Beber agua con limón o bicarbonato de sodio también puede ayudar a blanquear los dientes de manera natural.

¿Cómo hacer un blanqueamiento dental en casa?

Hay varios remedios caseros que se pueden utilizar para blanquear los dientes de forma natural. Sin embargo, es importante tener en cuenta que estos métodos pueden no ser tan eficaces como los tratamientos profesionales y que es importante siempre consultar con un dentista antes de comenzar cualquier tratamiento.

• Bicarbonato de sodio y limón: Mezclar una cucharadita de bicarbonato de sodio con el jugo de medio limón. Aplicar la mezcla en los dientes con un cepillo de dientes suave y dejar actuar durante unos minutos antes de enjuagar con agua.
• Aceite de coco: La práctica de la oil pulling, consiste en el uso del aceite de coco como un enjuague bucal. La idea es colocar una cucharada de aceite de coco en la boca y masticarlo durante 15-20 minutos antes de escupirlo y enjuagar con agua.
• Bicarbonato de sodio y sal: Mezclar una cucharadita de bicarbonato de sodio y una cucharadita de sal en un recipiente. Aplicar la mezcla en los dientes con un cepillo de dientes suave y dejar actuar durante unos minutos antes de enjuagar con agua.
• Alimentos ricos en calcio: como el queso, yogur y leche son buenas opciones para fortalecer los dientes y mantenerlos sanos.
• Evita el tabaco y el café, ya que pueden manchar los dientes.
• Cepillado y enjuague bucal después de cada comida es esencial para mantener los dientes limpios y libres de manchas