¿Alguna vez has notado que tus dientes parecen más largos de lo normal o que tus dientes se están despidiendo de las encías? No te preocupes que en este artículo vamos a tratar las posibles soluciones a este problema, pero antes de continuar debes saber que seguramente el problema se llama encías retraídas. Esto significa que tus encías se han alejado un poco de tus dientes, dejando más de la raíz del diente al descubierto. Puede parecer un poco intimidante, pero no te preocupes, estamos aquí para ayudarte a entender lo que está sucediendo y qué puedes hacer al respecto.
¿Qué son las encías retraídas?
Las encías retraídas son cuando tus encías se alejan un poco de tus dientes, dejando más de la raíz del diente al descubierto. Es como si tus dientes estuvieran creciendo más de lo normal. Es una condición común que puede ser causada por diferentes factores que veremos mas adelante pero entre otras razones ocurre por el cepillado excesivo, la enfermedad periodontal, el tabaquismo, etc. En otras palabras las encías retraídas te hacen ver los dientes mas largos.
Causas de las encías retraídas
Veamos el porqué aparecen las encías retraídas y sus posibles causas:
Cepillado excesivo
Si cepillas tus dientes con demasiada fuerza o con un cepillo de dientes duro, puedes dañar tus encías y causar que se retraigan. Es importante tener una técnica adecuada al cepillar y usar un cepillo de dientes suave.
Enfermedad periodontal
La enfermedad periodontal es una infección que afecta a las encías y los huesos que sostienen los dientes. Si no se trata, puede causar que las encías se retraigan y puede llevar a la pérdida de dientes. Es importante mantener una buena higiene bucal y acudir regularmente al dentista para detectar esta enfermedad a tiempo.
Tabaquismo
El tabaquismo puede dañar las encías y aumentar el riesgo de enfermedad periodontal. El humo del tabaco puede irritar las encías y reducir el flujo de sangre a las encías, lo que puede llevar a la retracción.
Genética
Algunas personas tienen una predisposición genética a tener encías retraídas, es importante conocer la historia dental de la familia.
Cambios Hormonales
Durante la pubertad, el embarazo o la menopausia, los cambios hormonales pueden afectar a las encías y causar que se retraigan. Esto puede hacer que las encías se vuelvan más sensibles y proporcialmente propensas a la enfermedad periodontal.
Otros Factores
Algunas personas pueden tener encías retraídas debido a una mala alimentación, falta de higiene bucal o la exposición a sustancias tóxicas. La falta de nutrientes esenciales en la dieta puede afectar la salud de las encías, mientras que la falta de limpieza adecuada puede permitir que la placa y el sarro se acumulen en los dientes, lo que puede llevar a la enfermedad periodontal. Además, el uso prolongado de sustancias tóxicas como el alcohol y las drogas pueden dañar las encías y causar retracción.
Tratamientos para las encías retraídas
Una vez vistas las posibles causas de las encías retraídas veamos cuales pueden ser los tratamientos:
- Tratamiento dental profesional: El primer paso para tratar las encías retraídas es acudir al dentista para una evaluación y un diagnóstico. El dentista puede recomendar una limpieza dental profunda, una cirugía periodontal o un injerto de encías para restaurar el hueso y el tejido gingival perdido.
- Cambios en la técnica de cepillado: Si el cepillado excesivo es la causa de tus encías retraídas, es importante cambiar tu técnica de cepillado. Usa un cepillo de dientes suave y cepilla tus dientes con suavidad en lugar de frotarlos con fuerza.
- Hilo dental: Usar hilo dental regularmente puede ayudar a limpiar las áreas difíciles de alcanzar donde la placa y el sarro pueden acumularse.
- Cambios en el estilo de vida: Dejar de fumar y limitar el consumo de alcohol puede ayudar a mejorar la salud de tus encías. Además, mantener una dieta equilibrada rica en nutrientes esenciales para la salud dental también puede ayudar.
- Ejercicios de gomas de mezclar: Los ejercicios de gomas de mezclar pueden ayudar a fortalecer los músculos de la mandíbula y mejorar la circulación sanguínea en las encías.
- Terapia con láser: Algunos dentistas ofrecen terapia con láser para tratar las encías retraídas. La terapia con láser puede ayudar a reducir la inflamación y estimular el crecimiento del tejido gingival.
- Terapia con plasma rico en plaquetas (PRP): La terapia con PRP es un tratamiento no invasivo que utiliza las plaquetas del propio paciente para estimular el crecimiento del tejido gingival y mejorar la salud de las encías.
Remedios caseros para encías retraídas
El retraimiento de las encías es un problema dental que puede causar dolor, sensibilidad y, en casos graves, pérdida de dientes. Afortunadamente, existen varios remedios caseros efectivos que pueden ayudar a prevenir y tratar este problema. A continuación, se detallan algunos de los remedios caseros más populares y eficaces para el retraimiento de las encías.
Sal Marina
La sal marina es un antibacteriano natural que puede ayudar a reducir la inflamación y la infección en las encías. Para usar, simplemente mezcla una cucharadita de sal marina en un vaso de agua tibia y enjuague la boca con la solución durante unos minutos.
Aceite de Clavo
El aceite de clavo tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas que pueden ayudar a reducir el dolor y la inflamación en las encías. Para usar, mezcle unas gotas de aceite de clavo en un vaso de agua tibia y enjuague la boca con la solución durante unos minutos.
Aceite de Coco
El aceite de coco es rico en ácido láurico, un compuesto que tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. Para usar, coloque una cucharada de aceite de coco en la boca y mueva la boca de lado a lado durante unos minutos.
Té de manzanilla
El té de manzanilla tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas que pueden ayudar a reducir el dolor y la inflamación en las encías. Para usar, simplemente enjuague la boca con una taza de té de manzanilla fresco.
Hierba de San Juan
La hierba de San Juan es conocida por sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas, ayudando a reducir el dolor y la inflamación en las encías. Para usar, simplemente mastica unas hojas frescas de hierba de San Juan o enjuague la boca con una infusión de hierba de San Juan.
El Ajo
El ajo es un antibacteriano natural que puede ayudar a reducir la inflamación y la infección en las encías. Para usar, simplemente mastica un diente de ajo crudo o enjuague la boca con una solución de agua y ajo triturado.
Es importante recordar que estos remedios caseros deben ser utilizados como complemento al tratamiento dental y no como reemplazo de un tratamiento profesional, es recomendable consultar a tu dentista antes de utilizar dichos tratamientos.
Hasta aquí el artículo de Encías retraídas, la solución definitiva, espero haberte podido ayudar con todos los tratamientos expuestos.